The Ultimate Guide To โปรตีนเสริมแบบเม็ด

The Ultimate Guide To โปรตีนเสริมแบบเม็ด

Blog Article

ช่วยบำรุงร่างกาย สร้างสมดุลร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

สารอาหารครบถ้วน บำรุงผิวพรรณและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ

นอกเหนือจากรับประทานอาหารกลุ่มโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเพิ่มเติมแล้ว อาจจะเลือกรับประทานเป็นอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเพื่อความสะดวกแทนได้ ซึ่งในปัจจุบัน อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักมีหลากหลายรูปแบบ ดังนั้นเราจึงควรศึกษาปัจจัยดังต่อไปนี้เพื่อเลือกซื้ออาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะสมครับ

เวย์โปรตีนมีกี่ประเภท แตกต่างกันอย่างไร ?

สำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักก็สามารถเลือกรับประทานโปรตีนพืชจากถั่วเหลืองและถั่วลันเตา หรือจะเป็นโปรตีนพืชจากแหล่งอื่น ๆ ตามที่กล่าวไปก็ได้ เพียงแต่ต้องระมัดระวังปริมาณในการรับประทาน เพราะถ้าหากรับประทานเกิดความจำเป็นของร่างกายก็สามารถสะสมเป็นส่วนเกินที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ด้วยเช่นกัน 

เลือกโปรตีนพืชสูตรไม่มีน้ำตาลและมีแคลอรีต่ำ

เหมาะกับผู้ที่ขาดโปรตีน ผู้ป่วยหลังผ่าตัด โปรตีนพืชยี่ห้อไหนดี หรือผู้สูงอายุที่ย่อยโปรตีนได้ช้า

อาหารเสริมโปรตีน ผลิตภัณฑ์เสริมโปรตีนที่ใช้โปรตีนจากพืช เป็นส่วนประกอบหลัก เช่น อาหารเสริมโปรตีนพืชในรูปแบบผงหรือแคปซูล

ละคร, วาไรตี้, ของสะสม, ของเล่นยามว่าง, ศาสนาและความเชื่อ

และเช็คส่วนประกอบที่ใช้ด้วย รวมถึงดูความน่าเชื่อถือของผู้จำหน่าย และโรงงานที่ผลิตต้องได้มาตรฐาน

ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น ไม่หลุดร่วงง่าย

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่นี่

โปรตีนสูง ดื่มทดแทนมื้ออาหารได้ คุมหิว อิ่มนาน

อาหารเสริมโปรตีนพืชอาจมีโซเดียมสูง ผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน